برای درمان وسواس شستشو از چه روش هایی استفاده می شود؟ چه فاکتور هایی در درمان اختلالات وسواس فکری و OCD موثر هستند؟

آیا مراجعه به متخصص اعصاب و روان برای درمان این نوع اختلالات موثر و نتیجه بخش است؟

در این مقاله قصد داریم تا اول از همه به شما بگوییم که OCD و وسواس شستشو چیست و علائم و روش های درمان وسواس شستشو را به شما معرفی کنیم.

علائم OCD و وسواس شستشو چیست؟

علائم OCD نه تنها وسواس را شامل می شود، بلکه اضطراب قابل توجهی را نیز در فرد به وجود می آورد. در وضعیتی که فرد احساس می کند کنترلی روی برخی موضوعات ندارد دچار اضطراب می شود.

افرادی که دچار وسواس شستشو و OCD هستند موارد زیر را تجربه کرده اند:

نسبت به برخی از اشیاء یا مواد از جمله خاک ، بیماری ، ترشحات بدن ، زباله یا مواد شیمیایی احساس انزجار یا ترس شدید دارند.

برخی بر این باور هستند که حتی با شنیدن کلمات و عباراتی ممکن است آلوده و کثیف شوند.

در طول روز به طور مکرر لازم است تا دست های خود را شسته و حمام کنند.

برای شستن خود یا محیط اطراف خود از یک اصول یا آیین بسیار خاص استفاده می کنند.

چندین بار در روز لباس خود را عوض می کنند.

با تمیز کردن و شستشوی بیش از حد به پوست خود آسیب می رسانند.

اگر OCD دارید و برای شما مهم است که کارها را متقارن یا به ترتیب و دقیق انجام دهید ممکن است متوجه شده باشید که:

اگر برخی چیز ها به درستی تنظیم نشده باشند واقعا مضطرب می شوید.

اگر احساسی در یک طرف بدنتان دارید حتما باید در طرف دیگر بدنتان نیز همان احساس را داشته باشید.

ترس از اینکه اگر چیزی نا متعادل یا نا متقارن باشد ، فاجعه ای می تواند رخ دهد.

چگونه وسواس شستشو تشخیص داده می شود؟

یک پزشک، روانشناس یا روانپزشک می تواند با مشاوره در مورد الگوهای فکری و رفتاری خود یا با پرسیدن علائمی که به آن ها پرداختیم، وضعیت فرد را تشخیص دهد.

معاینه جسمی فرد نیز می تواند به پزشک در تشخیص نوع شدت OCD کمک کند.

درمان وسواس شستشو با چه روش های انجام می شود؟

پزشکان، روانپزشکان و روانشناسان تعدادی از روش های درمانی را پیدا کرده اند که می توانند علائم را کاهش داده و عملکرد روزانه فرد را بهبود بخشند.

رفتار درمانی

رفتار درمانی (CBT) یک درمان مؤثر برای بسیاری از افراد مبتلا به OCD است.

در یک جلسه CBT ، شما با یک درمانگر ملاقات می کنید که می تواند با شناسایی الگوهای فکری که دیدگاه شما از واقعیت را تحریف می کند و باعث استرس می شود ، اضطراب خود را کاهش دهید. سپس درمانگر شما می تواند به شما در یادگیری بازسازی این افکار به روش های تولیدی کمک کند.

مطالعات نشان داده است که CBT ارتباطات را در سراسر مغز شما تقویت می کند، به خصوص در مناطقی که با توانایی شما در کنترل تفکر و تعادل احساسات شما سروکار دارند.

رویارویی و جلوگیری از پاسخ

رویارویی و جلوگیری از پاسخ (ERP) نوع دیگری از درمانی است که در درمان OCD مؤثر است.

در ERP ، شما و درمانگر خود برای شناسایی محرک های خارجی و داخلی که باعث استرس شما می شوند و باعث می شوند که بخواهید به طور وسواسی رفتار کنید ، با هم کار می کنید.

شما همچنین افکار وسواسی و رفتارهای وسواسی خود را به درمانگر خود توضیح می دهید. توضیح می دهید که اگر طبق یک الگو و رفتار خاص رفتار نکنید چقدر مضطرب خواهید شد.

سپس درمانگر شما به شما کمک می کند تا بدون استفاده از وسواس خود ، به تدریج در مواجهه با شرایط استرس زا چه در تخیل و چه در زندگی واقعی تمرین کنید.

دارو

پزشک ممکن است یک دارو خاص را برای کاهش علائم OCD شما تجویز کند. برخی از داروهای متداول تجویز شده برای OCD عبارتند از:

• Anafranil
• Fluvoxamine
• Paxil
• Prozac
• ZOLOFT

اگر می خواهید در مورد لیست داروهای اعصاب و روان اطلاعاتی به دست آورید می توانید مطالب قبلی سایت را مطالعه کنید.

اگر یکی از این داروها را برای درمان OCD مصرف می کنید، مهم است که قبل از تغییر دوز خود با پزشک مشورت کنید.

برای کمک به درمان وسواس شستشو می توانید با کارشناسان ما با شماره ۰۲۱۲۲۲۶۰۰۶۷ تماس بگیرید.